喝什么茶瘦腿,瘦肚子,现在每天吃很多,也不运动,怕胖

张瑶 回答时间：2019-01-17

任何减肥药品都替代不了饮食和运动，因为均衡饮食和适度运动才是减肥的关键。也是比较安全的。
首先你要清淡饮食另外适度运动。适当控制进食量。晚饭后适当散步并按摩腹部的带脉。长此以往体重应该不会再增加。
以上是对“喝什么茶瘦腿，瘦肚子”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

黄文飞 回答时间：2019-01-17

想瘦可以喝点荷叶喝荷叶可以给肠道排毒就可以瘦得。
建议你平时可以多喝一点荷叶或者茶叶也是可以的平时也要多喝水排毒得。

张莉莉 回答时间：2019-01-17

任何的减肥茶如果不通过锻炼，效果也是不理想的。而且减肥茶，里面，有的时候还有对身体健康不良影响的成分。
平时吃的不要太多，多吃蔬菜，少吃甜食，控制零食的摄入，同时要加强体育锻炼，避免久坐。晚上睡觉前不要吃得很多。每天有氧锻炼在四十分钟以上。