你好，月经期间不建议太劳累会导致月经持续或者其他异常情况
建议你可以考虑推迟月经后再参加体育运动比较好一些了，不然有可能影响到月经了
月经期子宫盆腔处于充血的状态，是不建议剧烈运动的，不然的话容易导致小腹隐痛，影响身体健康的。
您的情况不建议，跳远，跑步等剧烈运动的，需要注意休息，同时饮食要清淡，避免生冷辛辣刺激性食物的摄入。
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你好，根据你的情况月经期间最好不要大幅度运动和吃冷饮以免引起腹部不适和大出血，经期是要多注意休息。
建议定期检查和治疗，治疗期间禁止熬夜。不要暴饮暴食也不要吃螃蟹以免引起过敏，尽量不要吃辛辣食物，多吃点水果蔬菜豆类汤类补身体，青春期最好适量的运动增强体质。补充微量元素，多吃点黄花菜。豇豆等提高人体免疫功能，最好注意腹部保暖。
你好，女性行径期间，可以运动，不宜剧烈运动，容易引起经血过多，
行径期避免剧烈运动，避免做仰卧起坐俯卧撑等增加腹压的运动，避免跳远跳高等震动太大的运动。
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