你好，可能是过敏引起的皮肤瘙痒，伴有皮疹等症状，可到皮肤检查帮助诊断。
注意卫生避免用手搔抓，避免吃蛋类和海产品以免加重症状，可口服西替利嗪治疗。
从你说的情况来看是需要排除是否有过敏的可能，是需要引起重视的
还是及时到皮肤科就诊，如果是过敏的话，是可以抗过敏治疗的，平时不要吃辛辣刺激的食物
问题描述： 突然身上和手很痒,一抓就起红点点,刚觉涂什么东西都没效果,有什么什么办法,可以止痒
根据您的情况描述，突然身体瘙痒和起红点一般考虑是过敏性皮肤疾病引起。
建议外用炉甘石洗剂和皮炎平乳膏涂抹，口服氯雷他定片治疗，注意饮食清淡，避免刺激辛辣食物。
考虑的是荨麻疹引起皮肤过敏可能，不排除是食物过敏气候变化等原因所致可能。
建议你可以适当口服抗过敏药物治疗处理如扑尔敏，维生素C，强的松，赛庚定，钙剂等。
以上是对“突然身上和手很痒，一抓就起红点点”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！