我平时不磨牙,但时而不知道怎么回事晚上就磨牙了

张莉莉 回答时间：2019-01-17

你好，根据你所讲的情况，现在出现磨牙的症状，也可能是因为精神紧张的缘故。
精神过于紧张，压力大的情况也会引起磨牙现象的发生，所以要避免过于紧张的情绪。

王志强 回答时间：2019-01-17

你好，通过你所讲的情况存在磨牙的现象，这个病因也是比较复杂的。
有可能是精神紧张，压力大的原因，或者牙齿咬合关系不良，可以先进行局部的理疗，热敷按摩等来缓解症状。
以上是对“我平时不磨牙，但时而不知道什么原因晚上就磨牙了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

曾晓锋 回答时间：2019-01-17

多种原因可以引起磨牙，劳累，精神压力大，缺钙，消化不好，肠道寄生虫引起，咬合不好都可以引起
建议你去除精神压力，睡前放松，可以到口腔科检查看看咬合情况，有坏牙需要及时治疗，严重的夜磨牙可以做咬合颌垫

张月玲 回答时间：2019-01-17

磨牙多是工作压力过大,神经系统失调的原因.：睡前尽量放松自己,避免兴奋性食品和吸烟,改善睡眠环境.
尽量避免含有咖啡因等饮料或食物.多吃些含维生素丰富的食物.缓解压力,放松心情,调整心态.