我于4月23来大姨妈

向TA提问 郑雯婧 已帮助网友：2581

你好根据你描述的情况。小腹不舒服，避免着凉。暖暖小腹看是否可以缓解。
建议注意休息，放松心情，饮食，生活要有规律，避免熬夜，避免着凉，少吃刺激性辛辣生冷的食物。