一天想睡觉全身发软心里难受想吐只要一睡觉就脚发软

向TA提问 罗正强 已帮助网友：4400

一想到睡觉就不舒服，考虑你对睡眠存在恐惧，可能存在睡觉时发生了不好的事情受到刺激了。
建议您睡眠刺激限制疗法，心理治疗改变你的认知。当然也可以使用奥沙西泮等药物。
以上是对“一天想睡觉全身发软心里难受想吐只要一睡觉就脚发软”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 王涛 已帮助网友：4421

首先相信科学，在医院检查结果都是正常的情况下就可以排除患病的可能。不要再无谓地担心和猜疑。
尝试转移注意力将精力集中在工作或学习上，多关心家里人，参加户外运动以减轻忧虑和担心，你会发现，很多所谓的症状会在不久之后不治而愈。