你好，根据你说的情况来看多梦，可能是有点神经衰弱。
建议可以永酸枣仁或者是干桂圆泡水喝看看，平时注意休息，保持心情舒畅，祝你健康。
问题描述： 多梦,晚上睡觉总是做梦,感觉早上起来跟昨晚就没有睡过一样
你的神经是不是有点衰弱还是工作压力有点儿大，这样的话就说还有一方面就是你的月经正常吗？
建议你看看月经周期怎么样，还有一个就是嗯，有没有轻微的贫血还还有一点就是精神上面有没有一些压力，让心情放松一下，这样的话，晚上睡眠也会好的。有的人还有就是说他有一些嗯，上火了也会引起的。
以上是对“多梦，晚上睡觉总是做梦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
根据你说的这种情况，我给你以下几点建议希望能够对你有所帮助
你现在年轻，睡眠比较好调节，做梦并不代表睡眠质量不好，而是你有没有觉得疲劳，影响第二天的工作，学习。晚上吃七分饱，运动一个小时，不要看刺激性大的影视作品，养成定时睡眠的习惯，慢慢就可以纠正过来了。
你好，根据你说的情况来看多梦，可能是有点神经衰弱。
建议可以永酸枣仁或者是干桂圆泡水喝看看，平时注意休息，保持心情舒畅，祝你健康。