你好，根据描述情况考虑是月经不调，建议你查个激素六项，放松心情。
建议你多吃豆类食物，避免受凉，不吃辛辣刺激性食物，注意个人卫生，中药调理。
您好，根据你提供的信息您属于月经不调，周期长短不一，经期短量少，具体是什么原因必须做进一步的检查。
个人建议：首先去医院检查一下彩超，来月经第三天做个激素六项检查，根据检查结果对症处理。除此之外加强营养，提高抵抗力，多洗保持外阴清洁，不适随诊。
问题描述： 一年只来了三四次月经,月经期短而且断断续续的量也少来月经时腰很疼这是宫寒吗
你好，这种情况多久了呢，平时还会不会有其他什么不适的症状
一般这种情况考虑是内分泌紊乱导致的，建议检查b超以及性激素六项检查确诊
你这种情况考虑是月经不调的可能比较大，月经不调往往是内分泌失调导致的
月经首先得检查B超及性激素六项明确具体的病因,针对原发病进行治疗,然后适当配合一些调经的中药.注意经期的保暖及休息。
以上是对“一年只来了三四次月经”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！