问题描述：最近总是莫名奇妙的心烦,也说不上有什么烦心事来,就是觉得不知如何发泄,34,女
您好！这样的情况可能是压力大导致的。需要适当放松自己，可以出去走走或者是找自己喜欢做的事情做转移注意力，多和家人朋友沟通交流，适当发泄一下自己，祝您健康快乐！
廖元兴
回答时间：2017-08-29