您好，这样子的话可注意饮食清淡的，还有可注意不要熬夜的，尤其比较要一直低头看手机的。
这样子的话可注意饮食清淡的，还有可注意补充气血的食物的，每天运动的。这样子的话比较好的。
经常性头疼头晕脖子疼痛起来想吐走路都疼多是继发性脑颈髓综合症并心神经官能症。要做磁共振检查寻查病因排除器质性脑参髓病定性诊治才能早日康复。
需助做脑颈磁共振照片为你指导。提示，查不到病因，辩不明病情的治疗都是瞎治，还会延误治疗时间继续慢性恶化迟发脑脊髓损害导致不全痉挛性截瘫，痴呆症等。
问题描述： 经常性头疼头晕脖子疼痛起来想吐走路都疼
你好，考虑为颈椎病导致的枕大神经耳大神经病变所致的可能性大，需要做颈椎及头部检查才行，根据检查结果使用药物，到康复科做头部颈部针灸推拿等康复治疗
2019-01-17你好！根据你的这种情况，有可能是得了颈椎病而引起的不适了。
建议你最好还是早点到医院去拍个颈椎片以明确诊断后再对症治疗，平时应注意要适当运动，避免久坐久立劳累过度，祝身体健康！
以上是对“经常性头疼头晕脖子疼痛起来想吐走路都疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！