建议您日常生活中避免熬夜、保持良好的休息、第二天才能更好的学习、不然一整天都会没有精神、
建议您日常生活中避免熬夜、保持良好的休息、第二天才能更好的学习、不然一整天都会没有精神、
问题描述： 连续熬夜2个月会影响身高发育吗,最近两个月因为中考缘故每天都凌晨2点才睡,这样会影响身高等发育吗?但仅仅是2个月多时间,
你好，会的，因为熬夜会影响你的内分泌系统，长期熬夜会导致生长激素的分泌减少就会影响你的生长发育。正常人的生理规律按照你本来的作息，22点之前已经睡着休息了。当你睡着后，你的身体里其他的内脏和系统开始运作，而白天活动的系统开始休息。如果当你身体上夜班的部分开始上班时，你还醒着，那么就会导致你本身用来给予上夜班的夜宵（血液）被你的白天上班部分抢走，那么工作效率就会降低。也就是你的生长发育会变得缓慢。就拿其中对身高最有帮组的生长激素，是脑垂体分泌的一种促进生体发育的促进信号。如果你熬夜减少了脑垂体分泌生长激素的效率，那么当然发育会落后别人。缺少生长激素的典型例子就是侏儒症，医学上也有注射生长激素来促进长高。
建议是培养自己的生长激素，有规律的生活作息，乐观开心的心情，日常运动都对生长激素的分泌有促进作用。当然好的睡眠最重要，祝你健康
以上是对“熬夜会影响身高发育吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，很高兴为您解答，根据你描述的情况，会的，因为人体的生长激素分泌高峰是在夜里熟睡时,其分泌量是白天的3倍。
通常在青少年儿童入睡后,生长激素分泌开始逐渐增加,到夜里12时左右达到高峰,早晨5时以后逐渐下降。因此影响是是比较大的，
建议您日常生活中避免熬夜、保持良好的休息、第二天才能更好的学习、不然一整天都会没有精神、
建议您日常生活中避免熬夜、保持良好的休息、第二天才能更好的学习、不然一整天都会没有精神、