膝盖弯曲时总是有摩擦的声音

向TA提问 唐建兵 已帮助网友：4223

这种情况一般是受凉以后，或者剧烈运动以后导致的疼痛，一般不是缺钙。
多休息，不要过度劳累，不要剧烈运动，可以外贴麝香镇痛膏治疗，多吃含钙的食物。
以上是对“膝盖弯曲时总是有摩擦的声音”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 廖元兴 已帮助网友：1818

你好！考虑是身体受寒缺钙导致，适当的补充钙及维生素c，维生素c可以促进钙的吸收，平时注意用热水泡脚，促进血液循环，适当的运动不可剧烈运动！

向TA提问 吴名波 已帮助网友：3632

你好这位朋友，很高兴为你作答。建议首先做一下局部的热敷，理疗，尽量保护关节，尽量避免过度的下蹲用力，必要时做一下关节的片子看一下。