就是晚上睡觉时腿动了一下

向TA提问 谢武龙 已帮助网友：3295

晚上睡觉受凉了，还有过度的运动，导致小腿肌肉疼痛。
这几天不要做剧烈运动，晚上用热水热敷按摩增加血液循环，疼痛会明显减轻。
以上是对“就是晚上睡觉时腿动了一下”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 高福玲 已帮助网友：4161

你好，，你这种情况考虑是受凉或缺钙引起的生长痛。
建议生活规律，合理膳食，多吃含钙丰富的食物，多到户外活动活动，晒晒太阳，也可以适当补补钙剂。