站的时间久点,就腰疼

张瑶 回答时间：2017-08-29

你所说的这种情况已经明确诊断，实际上与肌肉的劳累有关。
应该就医进行合理地诊治，避免反复或加重，同时合理饮食，营养均衡，避免受凉熬夜劳累，调整好心态，规律作息，防止烟酒熬夜劳累受凉，养成良好的习惯，逐渐地改善减轻恢复正常。