治疗鼾症有什么好的方法

吴名波 回答时间：2019-01-17

打鼾俗称打呼噜，恶性的打鼾是全身疾病的信号，常常会导致很多疾病的发生。治疗鼾症的方式主要分为一般治疗措施和特殊治疗措施两大类。其中一般治疗措施中又包括了戒酒、减肥、氧疗等一系列操作简单，却常可取得明显疗效的方法。另外，在治疗鼾症同时，千万不能忽略伴发病的治疗，无论术前、术后都应加强内科处理，以减少和避免鼾症治疗过程中的危险因素。
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胡世春 回答时间：2019-01-17

可以通过手术治疗。通过手术切除阻塞部位多余软组织的方式来解除鼻腔阻塞、扩大咽腔开口，从而减轻上呼吸道阻塞，改善打鼾和呼吸暂停。其优点是术后可维持一段时间的呼吸通畅、鼾声减轻，相对比较方便。缺点是只能部分缓解症状，对于重者不能完全消除缺氧和睡眠破坏，一段时间后会再复发。

张绍兰 回答时间：2019-01-17

1、 增强体育锻炼，保持良好的生活习惯。
2、 避免烟酒嗜好，因为吸烟能引起呼吸道症状加重，饮酒加重打鼾、夜间呼吸紊乱及低氧血症。尤其是睡前饮酒。
3、 对于肥胖者，要积极减轻体重，加强运动。我们的经验是减轻体重的5%—10%以上。
4、 鼾症病人多有血氧含量下降，故常伴有高血压、心律紊乱、血液粘稠度增高，心脏负担加重，容易导致心脑血管疾病的发生，所以要重视血压的监测，按时服用降压药物。
5、 睡前禁止服用镇静、安眠药物，以免加重对呼吸中枢调节的抑制。
6、 采取侧卧位睡眠姿势，尤以右侧卧位为宜，避免在睡眠时舌、软腭、悬雍垂松弛后坠，加重上气道堵塞。可在睡眠时背部褙一个小皮球，有助于强制性保持侧卧位睡眠。