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熊平安
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你好,光吃苹果是不可以减肥的,吃两个月苹果可以促进消化。
建议你平时可通过体育锻炼的方式来减肥,参加跑步郑多燕减肥操,跳舞打球等,不要吃甜食,多吃蔬菜和水果,少吃动物脂肪类。
问题描述: 吃苹果可以减肥吗?比如吃两个月苹果会不会瘦呢?
你好,苹果属于维生素类食物没有含脂肪,吃了会有减肥作用的
建议平时多增强体育锻炼,少食多餐,多食高蛋白高维生素食物,禁食辛辣等刺激食物
以上是对“请问一下,吃苹果可以减肥吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,减肥首先需要控制饮食,多运动,管住嘴,迈开腿
平常多吃水果蔬菜,少吃面食,你说的苹果是可以的,不建议过度节食,健康最重要
你好,光吃苹果是不可以减肥的,吃两个月苹果可以促进消化。
建议你平时可通过体育锻炼的方式来减肥,参加跑步郑多燕减肥操,跳舞打球等,不要吃甜食,多吃蔬菜和水果,少吃动物脂肪类。