你好！月经期间如果经期症状比较严重，最好还是不要进行剧烈的体育运动，但有时候不可避免。
建议，咨询体育考试能否补考，能补考则请假，不能补考，则只能自己尽力而为了。
问题描述： 明天体育考试,今天突然生理期,腰疼腿重,该怎么办,硬跑还是如何?
您的情况，如果明天的体育考试很很重要可以服用元胡止疼片，今天晚上休息好，不用紧张，放松心情就可以。
建议今天晚上，放松心情，保证睡眠，不要吃生冷辛辣油腻刺激性食物，明天可以服用元胡止疼片。
以上是对“明天体育考试，今天突然生理期”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
如果平时测试能通过，看是否能够承受，坚持下来。如果，感觉平时不容易通过，又遇生理期，腰疼腿重，如果能够推迟，可与老师申请延迟考试。
如果尝试第二天参加体育考试，可以注重一下饮食调理，多吃一些全谷类食物，一些去了寒气的蔬菜水果，适量吃点牛奶，鱼肉，鸡蛋，大豆类制品。另外要保证充足的睡眠。
你好！月经期间如果经期症状比较严重，最好还是不要进行剧烈的体育运动，但有时候不可避免。
建议，咨询体育考试能否补考，能补考则请假，不能补考，则只能自己尽力而为了。