大腿肌肉拉伤,蛙跳过度造成

熊平安 回答时间：2019-01-17

你应该跳了的当天就用热水泡泡不过现在都过了三天了就不能泡了
不过你可以给自己按摩那里疼就按摩那里按摩时间稍微长一点至少十几分钟明天你就会觉得有所改善的
以上是对“大腿肌肉拉伤，蛙跳过度造成”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

高锡云 回答时间：2019-01-17

您好，大腿肿胀，疼痛，膝盖不能弯曲，是蛙跳过度造成的肌肉紧张
像这样情况不要担心，休息几天就好了，如果想恢复的快，还可以通过热敷，推拿，按摩

wangwen 回答时间：2019-01-17

你好，应该还是有肌肉拉伤，还是应该多休息的
建议还是应该卧床休息尽量不要活动，最好抬高患侧肢体，可以口服一些活血化瘀，跌打损伤的药物