从月经开始截止今天已经第14天了卵泡还没破什么原因

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排卵时间是因人而异的，建议在来月经后的第十天上医院监测卵泡发育情况，若是卵泡发育很好则可以乘机同房受孕，
建议在平时不要偏食，饮食尽可能广泛多样化，多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果比较好，