腓骨侧面跳跃跑步疼

彭丽霞 回答时间：2019-01-17

跑步诱发腓骨疼痛一年，需要结合临床考虑是否肌肉疲劳，就长时间缺乏运动后突发运动量过大诱发
当然如果是突发运动量过大诱发，可以热敷，按摩，后期循序渐进加大运动负荷，而如果是反复疼痛，还是需要考虑x光检查，排除骨质异常，才考虑是否软组织问题。
以上是对“腓骨侧面跳跃跑步疼。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

唐建兵 回答时间：2019-01-17

你的情况考虑是由于运动过量造成的，腓骨收到牵拉，产生的症状。
我建议你可以通过降低运动量，局部热敷理疗治疗。一般逐渐就恢复了。没事的。

廖元兴 回答时间：2019-01-17

你好，根据你反应的情况考虑可能由于平时过于劳累，活动量过多引起的肌肉拉伤的情况
建议平时注意多休息，不要过于劳累，可以通过热水泡脚，热敷，按摩改善症状。希望能帮助你。