平常经期是28天,每次都很准时

向TA提问 廖元兴 已帮助网友：1818

您好，月经推迟或者是提前一周都属于正常的，这样子的话比较能说明问题的
注意平时饮食清淡的，还有可注意不要吃冷辣和油腻食物的，这样子的话可注意每天运动的，多补充气血的食物的，这样子的话比较好的。
以上是对“平常经期是28天，每次都很准时”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 吴名波 已帮助网友：3632

你好，偶尔一次月经提前，有可能是紧张压力大或者情绪改变等原因导致的。
建议，你可以先观察一下，如果出血时间不长，不要担心，看下次月经怎么样，平时注意作息生活规律。