你好，，结合你的年龄，考虑是正常现象。
就你的年龄而言，刚进入青春期，高速发育期刚开始，而且发育特点是有个体差异的，有早有晚，建议不必焦虑，适当加强营养和体育锻炼，作息方面避免熬夜，保持良好的心情。
问题描述： 胸部发育很不好,个子也总长不高,觉得自己很不好,
这种情况要注意配合乳腺的检查，看乳腺发育的情况，另外要注意营养的补充
平时要注意选择宽松透气的内衣来进行更换，保持良好的生活习惯，饮食习惯注意增加蛋白质类的食物摄入
以上是对“胸部发育很不好，个子也总长不高”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，这种情况现在是不好定性的，你才13岁还在生长发育期，不要及早担心这些问题。
建议：你刚发育还不好说，胸部现在小随年龄增加会长大的。平时注意饮食营养，多吃蛋类、瘦肉、鱼虾、牛奶等食物，不要盲目节食减肥，适量进行身体锻炼。
你好，，结合你的年龄，考虑是正常现象。
就你的年龄而言，刚进入青春期，高速发育期刚开始，而且发育特点是有个体差异的，有早有晚，建议不必焦虑，适当加强营养和体育锻炼，作息方面避免熬夜，保持良好的心情。