休息、热疗或冷疗、组织深部超声治疗均可改善急性症状。特殊姿势和范围的运动，只要肩周炎患者能够耐受也可以采用。使用止痛、肌肉松弛性药物。对局限性疼痛点可注射乙酸泼尼松龙25mg加1%普鲁卡因5ml，1周1次，3～4次。根据您的描述，肩周炎是一种慢性劳损性疾病，跟长期劳累、用力不当、姿势不当有关。建议注意休息，避免重体力劳动，到当地正规中医院采取针灸、推拿、康复多种方式并用。
2019-01-17
问题描述： 一个朋友左肩关节积液,肩关节骨软骨炎,现在真的好着急呢,有点软痛的感觉,去了很多家医院弄了很多药吃了都不管用呢,
肩周炎的锻炼方法有;1、趴墙。正面趴在一堵空墙上，肩周炎患者双臂紧贴墙上，手指带动手臂逐渐向上做爬墙的动作。保持身体的稳定和不动，尽量让双臂向上爬得高一些、更高一些，直到疼痛不能向上。这也可作为肩周炎的日常锻炼里的一种。2、搓背肩周炎患臂从背后下侧摸背，往往两手臂都很难互相摸到，这时可以用一条毛巾连接两臂，如同搓背一样。这是常见的肩周炎的日常锻炼。3、划圈。双脚直立，双手下垂，找一个中心点，进行画圈运动，正画40次，反画40次，两臂各画一遍，每天1次。4、棒推。找一根50厘米左右的棒子，双手将棒子平举，用好的一侧手向外推动患侧手，每天向外推动几厘米就行，反复坚持，直到患侧可做外展运动。
以上是对“治疗肩周炎的有效方法有哪些啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
针灸按摩，红外线理疗。2.芬必得口服，祖师麻片口服，苏打片口服。3.必要时请骨科医生局部封闭，硬性撕开粘连的肌腱，后期积极锻炼即可。配合肩关节的锻炼。1、面对墙壁而立 ,双手爬墙 ,争取高度每天上升。 2、手指对叉 ,屈肘翻腕 ,掌心向上 ,用力向天上托举。 3、双手在身后相握 ,手背紧贴腰背 ,尽量上提 ,以碰到肩胛骨为度。 4、患侧手搭对侧肩膀 ,以健侧手推患侧肘摸背部。上述锻炼可从不同方向活动肩关节与韧带 ,逐步恢复其功能。 5.每天早晨抡胳膊。正抡 40下 ,反抡 40下 ,两臂各抡一遍
2019-01-17休息、热疗或冷疗、组织深部超声治疗均可改善急性症状。特殊姿势和范围的运动，只要肩周炎患者能够耐受也可以采用。使用止痛、肌肉松弛性药物。对局限性疼痛点可注射乙酸泼尼松龙25mg加1%普鲁卡因5ml，1周1次，3～4次。根据您的描述，肩周炎是一种慢性劳损性疾病，跟长期劳累、用力不当、姿势不当有关。建议注意休息，避免重体力劳动，到当地正规中医院采取针灸、推拿、康复多种方式并用。
2019-01-17