小肠火怎么快速止住

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你的问题，考虑是泌尿系感染所致。
我建议你吃三金片和左氧氟沙星片治疗。一般都能痊愈。中医汤药，可以吃八正散加减：清热通淋。
木通、车前子（布包）、萹蓄、大黄、滑石粉、甘草梢、瞿麦、栀子（捣碎）。
水煎服。
你找中医，就用这些加减治疗。
失眠，我建议你在汤药中加上酸枣仁、远志、明开夜合、莲子蕊。