你好！，扭伤后，由于皮肤软组织损伤从而引起局部疼痛肿胀，一般前三五天是肿胀期
建议这种情况最好还是减少负重，外用活血化瘀药物比如云南白药喷雾剂！让其慢慢恢复即可！
根据描述考虑软组织损伤，恢复有个过程不能过早剧烈运动，超过48小时可以冷敷
建议晚上睡觉可以适当把受伤的脚抬高10厘米左右有助于消肿，这几天走路不要太多,科局部再用活血止痛的药油涂抹
问题描述： 前天扭伤了的昨天就消肿了!但是今天站起来没一会脚背就肿了!
你好！根据你说的情况分析，由于外伤性引起的脚扭伤引起的肿痛
建议购买地奥司名片促进微循环及消肿，大多三天就可以改善情况，同时也可以用硫酸镁外用洗剂消肿
你好，这有可能是因为体位性的肿胀，加上你本身有受伤，里面有淤血，暂时的时候一起聚在一起，总是会比较明显
现在应该泡脚一句话，做针灸放血治疗，活血化瘀，消除肿胀。避免过多的活动，尽量休息好，祝您健康。
以上是对“前天扭伤了的昨天就消肿了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！