问题描述： 我照镜子时发觉颈部出现白色的两团块,但是不痛也不痒,没怎么在意,现在觉得越来越白,上医院检查说是患了白癜风,得了白癜风后生活中要注意些什么
你好，饮食合理，不偏食，多吃些含酪氨酸与矿物质的食物，尽量少吃或不吃含维生素c与辛辣的食物，另外，烟与酒类一定要忌食。平时在饮食方面可以多吃些含酪氨酸与矿物质丰富的食物，如动物肝脏、新鲜蔬菜、豆类、黑芝麻等食物。同时也要忌食辣椒、酒类与含维生素c的食物，如柚子、杨梅、橘子等食物要尽量少吃或不吃。
增强自身的体质、精神要一定放松。长期焦虑、不愉快的心情等均可激发白癜风的病情，所以白癜风患者要保持一个性情开朗、豁达乐观的生活态度，同时白癜风患者要对白癜风的治疗有信心。
遵守医嘱：按时、按量服药，不要自行改变剂量或服药时间。在治疗中可能会遇到意想不到的情况，如感冒、外伤、过敏等，应与经治医生保持联系，以便积极、正确处理。白癜风治疗后应当在15天到30天出现好转，如果没有出现预期效果，应当及时与经治医生联系，在医生的指导下，调整治疗方法。因此，治疗期间每半月由经治医师面诊一次，详细观察病情变化。如因路远不能按时面诊，应每1～2个月拍一次照片供医生观察。
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白癜风患者要保持乐观的心态，减少悲伤，紧张，压抑的情绪。避免受到外伤。增强免疫力，多食新鲜清淡的绿茶多食豆制品，猪肝，瘦弱，牛肉，黑色的食物。少食刺激性的食品，肥肉，海产品，和富含维生素C的食品，如西红柿，山楂，等酸类水果饮料。如果有发现身体部位出现白斑的，尽早去治疗，以免贻误病情，不可抱着侥幸的心理对待。
2019-01-17人的情绪变化与健康密切相关，情感的异常反应是疾病发生的内在因素。因此，在生活和工作中要适时调整自己的心态，克制异常的情感反应，提高自己对环境的应变能力。坎坷与磨难常与人生相伴，在漫长的人生旅途中，总是要承受各种各样的困难，甚至是灾难的考验。
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