你好，你这个情况应该是因为紧张焦虑情绪引起的，或者心理素质差
建议，你这个情况应该多看书，多去积极处理问题，这样可以提高自己的心理素质
问题描述： 遇到事情容易紧张,心慌,大脑一片空白,自己该干啥,
你现在所说的这种情况，你应该没有什么器质性疾病，应该都是由于你的紧张所导致，生理反应。
要逐步提高心理素质，逐步培养自信心，可以提高身体的耐受能力，可以平时多参加户外活动，多参加体育锻炼，或者平时每天大声朗读新闻报纸30分钟。
以上是对“遇到事情容易紧张，心慌”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好一般均由紧张精神因素引起的,建议大脑身心多放松,不管干什么要有自信,请不要紧张,
平时多出去和朋友交流,多参加社会实践比赛的项目,加强锻炼,可以慢慢调理过来,如果效果不好建议做脑ct排除一下脑部疾病祝好运
你好，你这个情况应该是因为紧张焦虑情绪引起的，或者心理素质差
建议，你这个情况应该多看书，多去积极处理问题，这样可以提高自己的心理素质