你好，根据你的症状描述一般多见于大腿肥胖想快速减肥
你现在晚上不要吃饭，平时加强体育锻炼，不要吃油腻食物，多吃蔬菜与水果。
问题描述： 大腿粗,总是瘦不下来,少吃,多运动腿和其他部位就发痛,要怎么样快速瘦大腿,而且腿和其他部位不发痛呢
大腿抽脂手术后要加强锻炼身体不能偷懒，也不要吃太油腻的食物。
不锻炼以后就容易引起反弹，减肥都是。天天都要，运动，游泳爬山。增加脂肪燃烧。
以上是对“我的大腿粗，我想快速瘦大腿”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
根据你的年龄，还这么小还在生长发育阶段最好不要去盲目的瘦大腿，要想瘦的话最好是通过锻炼的方式来瘦
对大腿有很好减脂效果的有氧运动有快走、慢跑、爬楼梯等。瑜伽当中一些动作也对大腿有很好的塑形效果，还也可以做一些局部运动，加快瘦大腿的进程，比如踢腿、蹲起等。大腿减肥只要通过运动就会有不错的收效，不过要防止僵硬的肌肉不能很好的放松恢复而影响了大腿减肥效果。
你好，根据你的症状描述一般多见于大腿肥胖想快速减肥
你现在晚上不要吃饭，平时加强体育锻炼，不要吃油腻食物，多吃蔬菜与水果。