我几乎每晚上都说梦话

李小可 回答时间：2019-01-16

你好，从你描述的情况，初步考虑可能是由于白天，受到刺激比较大导致的。
这种情况建议你无需特殊的处理。每天尽量避免一些刺激性的东西。睡前喝一杯牛奶。
以上是对“医生我几乎每晚上都说梦话”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

何伟文 回答时间：2019-01-16

你好，这种情况有可能和平时过度紧张劳累及压力刺激等有很大的关系。
建议平时适当减减压，妥善处理好相应的生活事件，晚间避免熬夜劳累，保证睡眠环境的安静舒适，吃点牛奶，安神补脑液等改善睡眠。

张慧芝 回答时间：2019-01-16

你好，说梦话多从中医学角度分析多是心脾两虚导致的，再就是痰湿引起的不适。
建议首先要积极做好饮食调节，注意休息，避免过于劳累，必要时到医院中医科进行详细诊疗，可以应用桂枝加龙骨牡蛎汤加减化裁治疗的。