您的情况是身体虚弱造成的，需要慢慢调养的，平时需要注意提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。
不吃或少吃动物性脂肪、甜食。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，适当锻炼身体。
问题描述： 腰酸四肢乏力,嗜睡,持续快两个月了,期间有在吃钙片,到根本不起作用,是什么原因,然后需要去看吗,去看些什么
这是脾肾两虚引起的，脾主肌肉四肢，脾虚则乏力，肾气不足则没精神嗜睡！
百补增力丸和生脉饮，忌生冷油腻食品！平时注意锻炼身体增强体质，尽量少熬夜！
以上是对“腰酸四肢乏力，嗜睡，持续快两个月了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，从中医角度讲这是肾虚，肾精不足不能濡养腰部则易导致腰酸
平时可以多吃黑色食物比如黑木耳等有补肾的作用，要适当锻炼身体，平卧硬板床休息。
您的情况是身体虚弱造成的，需要慢慢调养的，平时需要注意提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。
不吃或少吃动物性脂肪、甜食。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，适当锻炼身体。