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孕前的禁忌和如何补充叶酸

2017-08-26 女 | 30岁
回答(3)
向TA提问 头像 戴以萱 已帮助网友:4522

你好,根据你所描述的情况,怀孕前三个月和后三个月需要及时补充叶酸。
你好,很高兴为你解答。富含叶酸丰富的蔬菜和水果有很多,绿色蔬菜莴苣、菠菜、西红柿、胡萝卜、青菜、龙须菜、花椰菜、油菜、小白菜、扁豆、豆荚、蘑菇等,新鲜水果橘子、草莓、樱桃、香蕉、柠檬、桃子、李、杏、杨梅、海棠、酸枣、山楂、石榴、葡萄、猕猴桃、草莓、梨、胡桃等。
以上是对“孕前的禁忌和如何补充叶酸”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2017-08-26
向TA提问 头像 赵雅 已帮助网友:2516

你好,一般情况下在怀孕的早期需要补叶酸,有利于孩子神经系统发育。
其实你可以到医院去检查一下。如果真的缺乏叶酸再进行补充就可以。

2017-08-26
向TA提问 头像 唐静琪 已帮助网友:4880

你好,你的这种情况怀孕中晚期孕妇一般会有贫血等症状。
建议最好是药物补充,食补针对性不强,而且还会有一部分叶酸丢失,平时注意休息,多增加营养。

2017-08-26
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