您好，根据您的一系列症状，考虑您是肾阴亏虚导致的症状。
您好患者朋友，根据您的症状，平时多吃点滋阴食物，例如大枣枸杞山药，配合口服六味地黄丸。
问题描述： 自己有长期手淫的经历,曾吃过六味地黄丸,但没有明显效果,早起会出现乏力,白天犯困劳累,手脚发热易出汗,拔罐刮痧都出现紫红色,刮痧放血也是紫红色,吃什么调理会好一些,
你好，一般手脚发热出汗应该是肾阳虚的症状，六味地黄丸是治疗肾阴虚的。
建议你吃金匮肾气丸，这个药应该还对症。还有就是把手淫戒掉，慢慢的也就恢复了。
以上是对“常年乏力，手脚发热出汗，腰疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
这是长期频繁的手淫之后，造成的身体虚弱肾阳虚的表现。
首先需要注意协调声音，在长时间锻炼可以吃点补肾阳虚的中草药来调理的，必要的时候需要去中医科做个检查。
您好，根据您的一系列症状，考虑您是肾阴亏虚导致的症状。
您好患者朋友，根据您的症状，平时多吃点滋阴食物，例如大枣枸杞山药，配合口服六味地黄丸。