体重稍微高点，注意休息饮食起居，积极适当运动，运动前后做好放松运动。
少吃膨化食品碳酸饮料，少吃辛辣刺激，少吃生冷食物，多喝温热米粥，多喝温热蔬菜汤。
问题描述： 我11岁,我看上去有点胖,但体重有88斤,身高1米45,体重正常吗
你好，你说的情况，看你的年龄和身高，确实体重有点超标的。
建议一定要保持心情愉快，平时多喝水，多吃水果蔬菜，多增加锻炼，增加运动，控制饮食，适当减肥的。
以上是对“我11岁，我看上去有点胖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，根据你描述的情况，十一岁，体重88斤，稍微重了点，平的要多运动，不要营养过剩。
你好，建议你十一岁属于长身体的时候，但是营养过剩就容易导致体重超标的，平时要多运动，减体重，每天多喝温开水。
体重稍微高点，注意休息饮食起居，积极适当运动，运动前后做好放松运动。
少吃膨化食品碳酸饮料，少吃辛辣刺激，少吃生冷食物，多喝温热米粥，多喝温热蔬菜汤。