为什么我一紧张就会出汗

向TA提问 高福玲 已帮助网友：4161

人在紧张的时候出汗属于精神性出汗，是一种正常的生理现象，希望你不要过分担心。
紧张时人的神经处于亢奋状态，出汗是神经调节和体液调节共同作用的结果。汗腺分泌和排泄汗液根据刺激的种类可分为温热性出汗、精神性出汗和味觉性出汗。紧张时出汗属于神经性出汗，不需要服药治疗，希望你放松心情。在生活中，希望你培养自信心，经常参加一些集体性的娱乐健身活动，扩大交际面，接触更多的人，不断的锻炼自己大胆量，每天给自己积极的心理暗示，努力使自己从心理上成长起来，以积极乐观的心态去面对生活。也可以辅助心理咨询治疗。
以上是对“我想问下为什么我一紧张就会出汗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 张绍兰 已帮助网友：2022

您好，根据您的描述，一紧张就出汗，被批评时也会出汗，这是正常的生理心理条件反射。
建议您放松下来，不要过于紧张不安，您的情况是正常现象，不用在意，做好自己该做的事就行了，不需要吃药。