孕妇一般来说吃木耳的话要少吃尽量的，可以吃动物肝脏
如果宝妈你缺铁的话，最好是补充点铁剂，比如复方胚肝铁胺片，这个，补充铁是非常有效果的。
问题描述： 怀孕检查出铁蛋白低,血红蛋白在正常值范围,是缺铁吗,看到食补吃木耳补充铁的,孕妇可以吃吗
你好！根据您说的情况是孕期缺铁性贫血了，可以通过食疗补充铁元素的。
木耳含有丰富的铁剂，平时可以经常服用的，也可以多吃牛肉，鸡肉，动物血，动物肝脏等，都好像铁的。
以上是对“怀孕检查出铁蛋白低，血红蛋白在正常值范围”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好！你的观点正确的，可以多吃木耳的。菠菜里边含铁也比较高的，还可以吃维铁缓释片。
你好！你的观点正确的，可以多吃木耳的。菠菜里边含铁也比较高的，还可以吃维铁缓释片。希望能够帮到你。
孕妇一般来说吃木耳的话要少吃尽量的，可以吃动物肝脏
如果宝妈你缺铁的话，最好是补充点铁剂，比如复方胚肝铁胺片，这个，补充铁是非常有效果的。