你好，如果肛门内有肿块可以触及，局部疼痛不适，则不排除痔疮或肛乳头状瘤等情况的可能，
建议去正规医院肛肠科就诊，进行肛门镜等检查确诊，予以温高锰酸钾水坐浴，局部外用痔疮膏或化痔栓等药物治疗，避免辛辣刺激性食物，保持大便通畅。
考虑为痔疮可能性大，痔疮表现为疼痛、便血、肛门不适等症状，严重的话需要手术切除治疗。
首先要调整自己的生活习惯，不要吃刺激性和热性的东西，不要抓挠，不要熬夜，要每天大便。
问题描述： 肛门里面有个小包,坐着或趴着有异物感,能摸到,也挺疼
考虑为痔疮可能性大，痔疮表现为疼痛、便血、肛门不适等症状，严重的话需要手术切除治疗。首先要调整自己的生活习惯，不要吃刺激性和热性的东西，不要抓挠，不要熬夜，要每天大便。
2019-01-16您好，可能是痔疮引起的肛门有包块、伴有疼痛等症状，可到肛肠科检查帮助诊断。
避免吃辛辣等刺激性食物，避免过久蹲厕所，多吃蔬菜和水果，可局部涂抹痔疮膏治疗。
以上是对“肛门里面有个小包，坐着或趴着有异物感”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！