怀孕期间吃什么比较好,对宝宝的发育有好处

向TA提问 张芝芳 已帮助网友：2696

你好，怀孕期间的饮食应该以碱性食物为主，这样才可以是母体为碱性环境，有利于宝宝的发育。
建议平时多吃碱性食物，比如香蕉，柿子等，可以喝碱益佳儿，碱益佳儿属于碱性食品，对于调节母体碱性环境效果不错。
以上是对“怀孕期间吃什么比较好，对宝宝的发育有好处”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 郑雯婧 已帮助网友：2581

要多吃新鲜水果蔬菜，瘦肉，禽蛋类。每周至少吃一次深海鱼，鱼最有利于大脑的发育。
孕妇忌吃刺激性食物：咖啡、浓茶、辛辣食品、饮酒有强烈气味的，不易消化的食物。