您好，不排除肾阳虚的可能，最好及时去医院中医科检查一下，可以服用复方玄驹胶囊，还少胶囊治疗。
平时多参与体育锻炼，加快血液循环，可以多吃羊肉，牛肉，桂圆等食物，晚上睡觉前温水泡脚，祝健康。
问题描述： 腰疼,浑身无力,没精神,掉头发,是肾阴虚还是肾阳虚
这是肾精不充引起的，肾虚则腰疼，无力，肾精不充则脱发，总体偏阴虚！
可以用七宝美髯丸和人参归脾丸，忌生冷油腻食品！平时注意锻炼身体增强体质！尽量少熬夜！饮食规律！
以上是对“腰疼，浑身无力，没精神”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，从中医角度讲这是肾虚，肾精不足不能濡养腰部则易导致腰疼，肾虚肾气不固则易导致掉发
平时可以多吃黑色食物比如黑木耳，等有补肾的作用，要适当锻炼身体，平卧硬板床休息。
您好，不排除肾阳虚的可能，最好及时去医院中医科检查一下，可以服用复方玄驹胶囊，还少胶囊治疗。
平时多参与体育锻炼，加快血液循环，可以多吃羊肉，牛肉，桂圆等食物，晚上睡觉前温水泡脚，祝健康。