问题描述：主要病症:便不出,便不净,上学的时候挺严重的,放假回家会好一点,不过还是不正常,过往病史:无没有治疗过,一直都吃通便的药物,我该怎么办?
你好、便秘是因进食量少或水分不足等引起的。粪便减少、粪便干、排便费力等都属于便秘。应通过食疗来调理。多吃含纤维素较多的蔬菜和水果，油脂类的食物。平时多饮水，禁忌辛辣和刺激性食物,以保持大便通畅。
