大概从去年11月分起

张月玲 回答时间：2019-01-16

你好，，晚上睡不着阴虚导致的阴虚津少，眼睛喉咙干。多喝水。
首先治疗睡觉不好，吃中药调理滋阴补气，养阴生津，保持心情舒畅，晚上喝点热牛奶，听轻音乐容易入睡。

熊平安 回答时间：2019-01-16

您这个情况是失眠，从你的描述看，病程已经不短了。这个需要查失眠的原因。
建议您到医院做一下详细的检查，首先排除器质性的问题，如果没有实质性的病变，建议您看心理科。
以上是对“大概从去年11月分起”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

高锡云 回答时间：2019-01-16

你好，和你目前的情况来看，还是建议及时的就医检查吧
根据你的睡眠情况，还是建议就医看看吧，是否有神经官能症等可能。可以口服营养植物神经的药物对症处理。可以明显的改善睡眠。至于喉咙等的不适，考虑是否有炎症等引起的不适，红肿等。建议就医及时查看吧

wangwen 回答时间：2019-01-16

根据您的描述您，目前这种情况考虑是神经衰弱引起的失眠。如果现在眼睛喉咙不舒服，属于呼吸道感染。
建议您可以口服安神补脑液，补充睡眠。同时多喝一些热水。目前可以口服蒲地蓝口服液。