你描述的症状考虑是阳虚，阴虚都有的，建议去中医内科就诊，检查后再吃中药调理。
建议平时要注意清淡易消化饮食，禁辛辣，煎炸，油腻，生冷，硬固刺激性饮食，多吃含蛋白质，维生素高的饮食，多运动，增强体质，多晒太阳。
问题描述： 22岁男性,我感觉自己身体畏寒怕冷,手心老是出汗,而且吃油炸爆炒之类的食物容易上火、口腔溃疡,自己是阳虚还是阴虚,如何在药物饮食方面治疗改善,
你好，您叙述的这个情况考虑应该是阴虚，因为你还容易上火，
这种情况一般口服六味地黄丸调理两周左右就可以。平时在饮食方面尽量不要上火，饮食清淡点。
以上是对“本人22岁男性，我感觉自己身体畏寒怕冷”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
以上情况，可能是否脾肾阳虚等症状，应结合舌象，脉象等明确，积极治疗即可，
日常合理饮食，注意休息，保暖，避免不良刺激，补充维生素C，B，可酌情应用肾气丸等加减治疗，
你描述的症状考虑是阳虚，阴虚都有的，建议去中医内科就诊，检查后再吃中药调理。
建议平时要注意清淡易消化饮食，禁辛辣，煎炸，油腻，生冷，硬固刺激性饮食，多吃含蛋白质，维生素高的饮食，多运动，增强体质，多晒太阳。