这个你是要注意一下调整你的生活作息，第一个，不要手淫，二个就是，工作原因，注意一下多休息好
另外就是，多运动，注意不要干重活，还有就是，饮食均衡，另外你可以在饮食上进行调整，多吃些牛羊肉可以帮助缓解的
问题描述： 今年30主要是早泄每天没精神感觉还体质差上10层楼梯就喘气厉害,会不会是因为工作的原因老是腰部不舒服,房事还没做一两分钟就觉的好累,能告诉我您的联系房事吗
你好阳痿是指在有性欲要求时，阴茎不能勃起或勃起不坚，或者虽然有勃起且有一定程度的硬度，但不能保持性交的足够时间，因而妨碍性交或不能完成性交。
目前治疗该病的药较多，最好到医院请医生诊断用药。多食一些具有补肾固精作用的食物,如牡蛎,胡桃肉,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰等，有效还解。
以上是对“做爱时间短体质差还没做一会就觉得累”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好这种情况考虑是由于你精神压力比较大紧张的原因导致的
建议你放松心情，减少压力，多运动多锻炼提高免疫力增强体质，这样对性生活是有帮助的
这个你是要注意一下调整你的生活作息，第一个，不要手淫，二个就是，工作原因，注意一下多休息好
另外就是，多运动，注意不要干重活，还有就是，饮食均衡，另外你可以在饮食上进行调整，多吃些牛羊肉可以帮助缓解的