问题描述：4年前觉得反应越来越迟钝,不喜欢上街上街见风就觉得头脑昏感觉世界不真实,记忆力也很差,什么原因啊?
你好，一定要保证每天有7-8小时睡眠，让大脑得到非常充分的休息才行。你可以经常用枸杞、桂圆、合欢花等泡水喝，有助于睡眠作用。可以增加身体的锻炼，才改善血液循环的新陈代谢，促进大脑的供血，增强你的记忆.
唐建兵
回答时间：2017-08-25