你好，这种情况首先考虑腰背肌筋膜炎，一般长期一个姿势劳累加重，
这种情况建议休息，推拿按摩，热敷，红外线灯照射，舒缓运动就可以，疼痛严重口服消炎镇痛药物，如洛索洛芬或者双氯芬酸钠。
问题描述： 2016年发先腰疼,至今美好,夜里休息3个小时开始腰疼,起床后缓解
你好，这种情况主要考虑是腰间盘突出压迫局部的血管神经导致的不适症状，
建议注意卧床休息，尽量的减少活动，避免久坐、提拉重物等情况，可以用一些活血化瘀止痛药物观察。
以上是对“2016年发先腰疼，至今美好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
网友你好，很多因素都会引起这种症状，最常见的是腰椎间盘病变，
建议最好去医院拍片检查，然后再对症处理，平时要注意休息，避免重体力劳动。
你好，这种情况首先考虑腰背肌筋膜炎，一般长期一个姿势劳累加重，
这种情况建议休息，推拿按摩，热敷，红外线灯照射，舒缓运动就可以，疼痛严重口服消炎镇痛药物，如洛索洛芬或者双氯芬酸钠。