网友你好，从你叙述的症状描述来看，考虑与手淫有很大的关系。
建议你最好减少甚至要停止手淫，这样症状会慢慢缓解的，平时要注意休息，避免重体力劳动，注意个人卫生。
问题描述： 手淫有3年多了吧,老是嗜睡,无力,房事时间特别长,1个半小时以上,希望给予指导,该吃什么药调理,
你好：长期手淫会导致肾虚症状，建议你戒掉手淫建肾治疗就可以。
建议：你平时注意避免手淫，配合肾宝片健肾治疗，就可以改善肾虚症状，同时注意吃药期间避免性生活，避免喝茶吃萝卜，影响药物吸收。
以上是对“手淫有3年多了吧。经常嗜睡”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，像你说的这个情况也有肾虚，体质较弱，
所以，建议你可以找一个资深老中医用中药调理治疗一段时间，同时要加强营养，加强身体锻炼。
网友你好，从你叙述的症状描述来看，考虑与手淫有很大的关系。
建议你最好减少甚至要停止手淫，这样症状会慢慢缓解的，平时要注意休息，避免重体力劳动，注意个人卫生。