根据你的情况不是怀孕的话偶尔月经推迟一次影响不大的，尽量放松心情
你的情况可以先去做一下B超检查，根据子宫内膜的厚度判断月经要来的时间，做好腹部保暖，做好个人卫生
你好，，月经会因为身体状况，精神因素，劳累，激素水平等原因影响而推迟的
建议你最好先好好休息，别太劳累了，检查彩超，化验一下激素六项，明确具体情况对症治疗调理就可以的
问题描述： 月经已经12天没有来了,现在是胸胀,腰疼小腹疼,我也吃了益母草但是月经就是不来,而且绝对没有怀孕的可能,我这是怎么了
你好！没有怀孕，考虑月经不调的情况可能性大，也就是有可能内分泌失调
根据症状建议憋尿做个腹部彩超检查看看，如果子宫内膜厚度可以同时没有卵巢囊肿建议黄体酮调节看看
月经推迟这可能是内分泌失调，气滞血瘀，怀孕等原因引起的；确定没有怀孕那就先吃点调经药调理一下。
平时多喝点温开水，多吃点水果和蔬菜，经常吃点补气补血的中药或食物，保持好心情。祝健康！
以上是对“我月经已经12天没有来了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！