饮食宜清淡，高蛋白、低盐、高维生素低脂饮食！忌烟酒，尽量不吃牛羊肉、肥肉和海鲜！可以多吃新鲜蔬菜和水果，如黄瓜，胡萝卜，土豆，丝瓜，还有牛奶，豆浆等等！适当补充维生素！
牛皮癣患者一定要注意养成良好的生活习惯，避免过度疲劳，要注意休息，保证充足的睡眠！避免感冒、扁桃体发炎等等，尽早到正规的医院配合医生进行对症治疗。
问题描述： 自己年轻时就得了牛皮癣,自己也尝试过用不同的方法去治疗,但是一直都没有什么疗效,不管是中医还是西医还是偏方,都不太有用,自己不知道应该怎么办?
日常生活中加强肌肤护理和减小环境诱因的激发，规律作息，避免因为长期熬夜和工作负担过重引发内分泌失调，长期的精神压力，饮食不健康，导致机体免疫力低下，容易推动病菌感染，所以要保持良好的精神，健康生活。
2019-01-16平时饮食宜清淡，高蛋白、低盐、高维生素低脂饮食！忌烟酒，尽量不吃牛羊肉、肥肉和海鲜！可以多吃新鲜蔬菜和水果，如黄瓜，胡萝卜，土豆，丝瓜，还有牛奶，豆浆等等！适当补充维生素！
注意养成良好的生活习惯，避免过度疲劳，要注意休息，保证充足的睡眠，避免感冒、扁桃体发炎等等，尽早到正规的医院配合医生进行对症治疗。坚持治疗！
饮食宜清淡，高蛋白、低盐、高维生素低脂饮食！忌烟酒，尽量不吃牛羊肉、肥肉和海鲜！可以多吃新鲜蔬菜和水果，如黄瓜，胡萝卜，土豆，丝瓜，还有牛奶，豆浆等等！适当补充维生素！
牛皮癣患者一定要注意养成良好的生活习惯，避免过度疲劳，要注意休息，保证充足的睡眠！避免感冒、扁桃体发炎等等，尽早到正规的医院配合医生进行对症治疗。