根据你的情况我们可用手掌掌面或食指、中指、无名指指面附着于骶骨棘突周围，有节律性横向抚摩，每分钟120次左右。
以拇指或手掌按摩下腹部气海、石门、关元穴位，并逐渐用力捻动，既摩且按，按而留之。
从你描述的症状来看，考虑是身体素质一般，肾亏肾虚导致的精子质量不好死精导致的不孕。
这种情况可以口服五子衍宗丸补肾益精，主治肾虚精亏所致的阳痿不育、遗精早泄、腰痛、尿后余沥。多喝水，适当增加饮食营养，注意营养均衡，戒烟戒酒。不吃辛辣油腻刺激性食物，多吃水果蔬菜，避免过度劳累。避免受凉就行了。只要有少量成熟精子就可以怀孕的，必要时可以做试管婴儿助孕就行了、
以上是对“怎么才能治死精症呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你的情况考虑是精子活力，数量等影响导致的死精症，一般治愈比较困难
建议试管婴儿、补肾固精药物比如生精胶囊等多吃韭菜，鱼虾等，增加锻炼等
死精症顾名思义就是没有正常活跃的精子，这样的话就不能和卵子结合受精，极终导致男性不育。因此如结婚后一直未孕，率先要检查检查精子是否异常，发现死精症更应积极的配合治疗，死精症的治疗方法具体如下：
1、死精症的针灸治疗：取穴：肾俞、膀胱俞、三阴交，关元。方法：中强刺激，隔日1次，10次为1个疗程。刺关元时针尖向下，使针感传到外生殖器。
2、死精症的气功治疗：以练意为主，加强人静的锻炼。常用的人静法有默念法、数息法、意守丹田法等，以意守丹田法极为适用。每晚睡前采用坐姿式或仰卧式，气沉丹田，从而排除杂念，达到人静状态。