一个月没来大姨妈，没有性生活，生活规律很正常，饮食也很正常。这种情况考虑是休息不好，内分泌失调导致的月经不来不适症状、
你的情况不要担心，可以口服妇科调经颗粒调理一下，多喝水。清淡饮食，不吃辛辣油腻刺激性食物，多吃水果蔬菜，避免过度劳累。避免受凉就行了。祝你健康。
你好，在来月经初潮的两年内，月经周期不会很规律，这种情况是常见的。
我建议你，因为你年龄较小属于是青春期的月经，不规律也是常见的，平时月经期间多注意休息，不要劳累不要吃辛辣刺激性的食物。
以上是对“一个月没来大姨妈，没有性生活”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好
考虑是月经不调引起的，月经不调月经受丘脑－垂体－卵巢性腺轴的调节，精神因素、情绪波动、环境的改变、妊娠、年龄
可以吃些鹿胎膏、乌鸡白凤丸、益母草等调理月经，同时要注意饮食清淡，不吃生冷辛辣的刺激性食物。
你好，你这情况是月经不调来的，可以吃黄体酮胶囊调理月经，
也可以吃乌鸡白凤丸，益母草颗粒调理月经！平时注意休息，不熬夜劳累，营养饮食，不吃辛辣刺激食物，保持心情愉快，学会自我放松心情，不熬夜劳累！