您的情况是过度手淫导致肾虚的明显表现，一定要及时戒除手淫的行为，戒除不了，也不能超过一周一次。
另外，也不排除存在前列腺问题，建议您可以去看下中医或是去泌尿科做个检查，您的情况还不算很严重，及时的调理，应该还是可以很好的恢复的。
问题描述：前段时间有炎症,现在炎症治好了,仍然尿频,也有过检查说好是肾气不足,是否手淫导致缺微量元素也会导致尿频,是缺锌吗?
你好,手淫是主要的因素,缺锌的可能性不是很大.
可以适当的服用六味地黄丸,有很好的滋补肾脏的作用,改善你目前的状况.
以上是对“我尿频、尿急反反复复好几年”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
按上述情况仍然尿频。也有过医生说好是肾气不足最好是中药治疗，多喝水注意饮食注意保暖不能吃辛辣油炸寒冷食物，吃点药调理一下。
治疗，金匮肾气丸、补中益气丸一天三次饭后吃
您的情况是过度手淫导致肾虚的明显表现，一定要及时戒除手淫的行为，戒除不了，也不能超过一周一次。
另外，也不排除存在前列腺问题，建议您可以去看下中医或是去泌尿科做个检查，您的情况还不算很严重，及时的调理，应该还是可以很好的恢复的。